今日の体重79.2kg(−0.6kg)

第一目標まであと−4.3kg

最終目標まであと−21.3kg

とりあえず600g減りました！

微妙なようで、実はダイエット中600gの減りはでかい。

まぁ最初はスルっと落ちます。

ある程度したら100g単位で減るか減らないか、それか増えたりって感じになる。

昨日はものすんごい大雨で、ウォーキング出来ませんでした😭

家で軽くストレッチと筋トレ。

今日用事でウォーキング出来ないから昨日はしっかり歩きたかったんやけどなぁ…

明日、明後日には78kg台見たいな！！